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感恩婚姻的重要性

更新:2019-10-09 编辑:广东快乐十分app 来源:香当网 热度:7655℃

感恩继续闪耀,是一种有助于我们幸福和幸福的行为。然而,似乎我们经常忘记定期感恩。尽管这是一个非常简单的表演行为。

感恩被认为是幸福的关键预测因素。更不用说科学最近发现的许多其他健康益处。

佐治亚大学的研究现在表明感恩如何影响婚姻。

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婚礼幸福?

婚姻可以是美好的。然而,这并不意味着itrsquos永远是彩虹和蝴蝶。就像任何关系一样,它需要工作。

战斗将会发生。Itrsquos不可能一见钟情。你如何处广东快乐十分app理自己和你的行为可以在很大程度上影响婚姻的结果。这些是研究涉及的事物类型。

发表在“人际关系”杂志上的研究ndash发现,感恩不仅在婚姻幸福中起作用,而且还可以帮助减轻消极的症状情况。

TedFutris是这项研究的合着者。Hers广东快乐十分appquos还是家庭和消费者科学学院的副教授。他对这项研究有这样的说法:

ldquo我们发现感到赞赏和相信你的配偶重视你的直接影响你对你的婚姻的感受,你对它的承诺,以及你相信它会last.rdquo

他们的研究结果显示,配偶表达的感恩是婚姻质量的最重要和最一致的预测因素。

当他们走得很艰难时

研究中一个有广东快乐十分app趣且有用的部分是找到它如何保护夫妻免受离婚。不仅如此,它还保护了女性的婚姻承诺,使其免受冲突中沟通不畅的影响。

Ted详细阐述了这种互动:

重要的是,我们发现当情侣参与时在需求/退出等负面冲突模式中,感恩和欣赏的表达可以抵消或缓冲这种互动对婚姻稳定性的负面影响。“

Ted所说的ldquodemand/withdrawrdquo是一个夫妻冲突中的共同行为。它发生在一个合伙人要求,唠叨或批评时。然后另一个人通过撤回或避免对抗作出回应。

这是一个问题,可能导致沟通中断和婚姻质量下降。

TheBrainFlux:39脑部利益运动

希望之光

冲突不仅艰难,而且可能是情绪混乱。感恩不仅可以打破在压力情况下可能发生的恶劣循环,而且还可以产生保护作用。

感恩是一种美妙而简单的婚姻策略。特别是如果你在冲突中进行沟通并不是很好。

那么你怎么能做到这一点呢?

在这项研究中,他们如何评价他们的感激之情。这是一个人被配偶所感受到的多少程度,被配偶看重,并且当他们为配偶做了一些好事时承认了这一点。

所以要练习感恩,想方设法做三件事。。向你的伴侣表明你的欣赏。告诉他们你重视他们。当他们为你做一些好事时,只需告诉他们你注意到并且意识到他们的善举。

TheBrainFlu广东快乐十分appx:男人和女人如何应对婚姻问题

(责任编辑:国民彩票注册)

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